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癫痫病人如何锻炼身体

来源: 郑州康好癫痫病医院 更新时间:2016-03-08

 

癫痫病人如何锻炼身体

癫痫病人如何锻炼身体
 

癫痫病程长,往往会持续数年的时间,在这段时间内,除了要积极规范治疗,在生活中也应该注意合理饮食,适当锻炼身体,适当的锻炼可以提高人体的免疫能力,对癫痫患者来说,不仅不会激发癫痫的发作,还会对癫痫的治疗有一定的帮助。但是癫痫病人的运动是有选择的,那么癫痫病人应该做哪些运动比较适合呢?

癫痫患者的运动方式是有选择的,太过激烈的运动可能会引起癫痫发作,不适合癫痫患者。如长跑,因长跑往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫,特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免,跳水、游泳也不宜参加,因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。

那么运动也是根据不同患者的年龄,体质来的。年龄小、年老多病及体质较差的患者可以参加非高强度的体育运动,如慢跑、散步羽毛球、乒乓球、跳绳、打太极拳,健美操等,年轻的 体质好的,可以参加一些运动量较大、激烈度稍强的运动,如篮球、足球、骑马、摔跤等。太极、气功比较适合癫痫病人参加。游泳、划船则应在有人监护的情况下进行。在运动时应注意劳逸结合,不可过度疲劳。

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